2026 서울시 청년 마음건강 4차 신청｜무료 심리상담 대상·기간

최종 확인일: 2026년 9월 2일

서울시 청년 마음건강 지원사업은 우울감, 불안, 스트레스, 대인관계 등으로 심리적 어려움을 겪는 서울 청년에게 전문적인 심리검사와 1대1 상담을 지원하는 사업입니다.

병원 진료나 정신건강의학과 치료를 대신하는 사업은 아니며, 전문상담사와 함께 현재의 마음 상태를 살펴보고 자신에게 필요한 도움을 찾는 프로그램입니다.

2026 서울시 청년 마음건강 4차 모집 핵심 요약

누가 신청할 수 있나요?

다음 조건을 모두 충족하는 청년이 신청할 수 있습니다.

• 신청일을 기준으로 서울시에 거주하는 사람
• 만 19세 이상 39세 이하 청년
• 우울, 불안, 스트레스, 대인관계 등으로 심리지원이 필요한 사람

2026년 일반청년은 1986년생부터 2007년생까지 신청할 수 있습니다. 취업 여부나 소득 수준과 관계없이 기본 거주·연령 조건을 충족하면 신청할 수 있습니다.

의무복무 제대군인 연령 연장

의무복무를 마친 제대군인은 군 복무기간에 따라 지원연령의 상한이 최대 3년까지 연장됩니다.

연령 연장을 적용받으려는 의무복무 제대군인은 병적증명서 또는 병역사항이 표시된 주민등록초본 등 군 복무기간을 확인할 수 있는 자료가 필요할 수 있습니다.

심리상담은 몇 번 받을 수 있나요?

선정된 참여자는 전문상담사와 기본 6회기의 1대1 맞춤 심리상담을 받을 수 있습니다.

상담을 시작하기 전에 간이정신진단검사와 기질·성격검사 등을 실시하고, 검사 결과와 상담 필요도에 맞춰 상담이 진행됩니다.

• 심리검사를 통한 현재 마음 상태 확인
• 전문상담사와 1대1 상담 진행
• 우울·불안·스트레스 및 대인관계 고민 상담
• 자기이해와 감정조절을 위한 맞춤상담
• 검사 결과에 따른 추가 심리서비스 또는 전문기관 안내

2026년 모집 일정

서울시는 2026년에 총 4차례에 걸쳐 참여자를 모집합니다.

• 1차: 1월 모집
• 2차: 3월 모집
• 3차: 7월 20일~7월 23일 모집 완료
• 4차: 9월 7일 10시~9월 10일 17시

이번 4차 모집은 2026년 마지막 모집입니다. 접수상황에 따라 조기 마감될 수 있으며, 연도 내 중복참여는 불가능합니다.

신청방법

1. 청년몽땅정보통에 접속합니다.
2. 로그인한 뒤 금융·복지 메뉴를 선택합니다.
3. 건강지원에서 서울시 청년 마음건강을 선택합니다.
4. 신청자격을 확인합니다.
5. 생년월일과 연락처 등 기본정보를 입력합니다.
6. 개인정보 이용과 사업 참여 관련 내용에 동의합니다.
7. 신청을 완료하고 마이페이지에서 결과를 확인합니다.

일반 청년은 별도의 제출서류가 없습니다. 다만 의무복무 제대군인이 연령 연장을 신청하는 경우에는 군 복무기간 증빙자료를 제출해야 합니다.

선정 후 진행절차

1. 참여자 선정: 청년몽땅정보통 마이페이지에서 결과를 확인합니다.
2. 온라인 심리검사: 안내에 따라 심리검사를 진행합니다.
3. 상담사 배정: 검사 결과와 신청정보를 바탕으로 상담사가 배정됩니다.
4. 상담 일정 조율: 배정된 상담사와 상담시간을 정합니다.
5. 1대1 상담: 기본 6회기의 맞춤 심리상담을 진행합니다.
6. 추가 안내: 필요한 경우 후속 프로그램이나 전문기관을 안내받습니다.

상담 전에 준비하면 좋은 내용

• 최근 가장 힘들게 느껴지는 문제
• 우울감이나 불안이 시작된 시기
• 수면과 식사 상태의 변화
• 직장·학업·가족·대인관계에서 겪는 어려움
• 상담을 통해 달라지고 싶은 부분

처음부터 모든 내용을 완벽하게 정리할 필요는 없습니다. 현재 가장 힘든 점 한두 가지만 생각해 두어도 상담을 시작하는 데 도움이 됩니다.

신청할 때 주의할 점

• 2026년 사업에 이미 참여했다면 다시 신청할 수 없습니다.
• 신청 후에는 청년몽땅정보통 마이페이지에서 선정결과를 확인해야 합니다.
• 연락처를 잘못 입력하면 상담사 배정 안내를 받지 못할 수 있습니다.
• 선정 후 심리검사나 상담 일정 안내에 응하지 않으면 참여가 취소될 수 있습니다.
• 심리상담은 정신건강의학과의 진단이나 약물치료를 대신하지 않습니다.

자주 묻는 질문

직장인이나 대학생도 신청할 수 있나요?

네. 취업 또는 재학 여부와 관계없이 서울 거주와 연령 조건을 충족하고 심리지원이 필요하다면 신청할 수 있습니다.

소득이나 재산 기준이 있나요?

청년월세지원이나 청년수당처럼 별도의 소득·재산 기준을 적용하는 사업은 아닙니다.

상담 비용을 먼저 내야 하나요?

서울시가 지원하는 사업이므로 선정된 참여자는 별도의 상담비를 내지 않고 이용할 수 있습니다.

상담을 무조건 10번 받을 수 있나요?

아닙니다. 기본 상담은 6회기입니다. 검사 결과와 개인의 상태에 따라 추가 심리서비스가 달라질 수 있습니다.

신청하면 모두 선정되나요?

모집인원을 초과하면 신청순서와 이전 참여 여부 등 사업의 선정기준에 따라 결정될 수 있습니다. 신청 완료만으로 최종 참여가 확정되는 것은 아닙니다.

서울로 출퇴근하지만 경기도에 거주하면 신청할 수 있나요?

신청일 기준 서울시에 거주하는 청년이 대상이므로 주민등록상 거주지 조건을 먼저 확인해야 합니다.

공식 출처 및 문의처

• 2026년 서울시 청년 마음건강 4차 모집 공고
• 청년몽땅정보통 서울시 청년 마음건강 안내
• 서울시 정신건강 서비스 안내

모집기간과 상담 진행일정은 운영상 변경될 수 있습니다. 신청 전 청년몽땅정보통의 최신 공고문을 다시 확인하세요. 자세한 문의는 서울시 다산콜센터 02-120을 이용할 수 있습니다.